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Consejos saludables

Para ti

No mires cuánta grasa tienes, sino dónde la tienes

Muchas personas toman como referencia el índice de masa corporal para calcular si deben tener precaución a la hora de cuidar su alimentación. Con un índice inferior a 25, uno podía considerarse sano.
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Una primavera cargada de energía

Primavera es una época de cambios en el clima, y en nuestro organismo. Para muchas personas comienza el período de alergias, sumado a que nos solemos notar más cansados por los cambios.
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Dispepsia

La dispepsia es un síntoma muy frecuente que no todas las personas le prestan la atención que merece.
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¿Mantequilla o margarina?

Siempre hemos oído hablar mal de la mantequilla por ser fuente de colesterol y grasas saturadas.
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